SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • deka oma i ich blokujace resztki siedza dlugo pct 3tyg po ostatnim szocie to pomylka wg mnie 6-8tyg i dopiero mozna myslec o odblokowaniu na ten czas jakis oral i pozniej do***ac clen zeby wypalic resztki syfu i dopieo jak jestes w miare czysty mozna stymulowac os

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-02-06 00:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 problemy

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy jest to normalne ze prawa reka jest około 1 cm mniejsza od lewej ?? TAK JAk pozbyć sie bulów nadgarstków Iść do lekarza, jeżeli ból długo się utrzymuje. Zapewne to była wina "szybkiej" rozgrzewki Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-09 21:44:26

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-02-09 21:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen...

    Post
    Doping

    zaczynasz od jednej tabl i podbijasz w gore az bedziesz mial temp ciala powyzej 37, drganie rak itd. pozostajesz przy tej dawce przez tak dlugo jak Ci skutki uboczne zejda,wtedy dobijasz kolejna tabl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-02-12 13:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekreacyjny zestawik :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tu nie chodzi o to czy się żyje czy nie ale to tak jak w ogóle byś tej przerwy nie robił a wtedy ile taki cykl by trwał??? Chyba troszkę za długo jednak.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2009-02-13 21:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer Nowy stary Wypity v3 SPAM POST %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Skąd moge dostać takie naklejki jak ma Duda Keltona... Nie długo na allegro będe kupował 2 wyciągi Keltona moze tam sie spytam ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak "wydluzyc" najszerszy grzbietu???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Musisz się przełamać ! Drążek to podstawa !!! Tylko po ćwiczeniach na nim poczujesz tak naprawdę jak to jest mieć skrzydła ! Na allegro nie są drogie. Proste w montażu. Ja miałem długo czas taki rozporowy, aż pewnego dnia urwał się i najpierw w locie pier.olnąłem sobie nim w łeb a następnie upadłem na kolana na beton. Nikomu tego nie życzę. Cała [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5921 Data: 2009-02-15 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB nie daje zbytnio duzych efektów jak kreatyne wiec nie liczył bym na jakies efekty nawet po 450kaps zebys cos widział musisz długo to szamc z dobra micha

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2009-02-17 10:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO lipa. Poczytaj posty podwieszone. Poprawianie diety nic nie da, bo i tak dlugo nie pociagniesz na 6 posilkach codziennie takich samych. Diete ukladasz pod siebie. Poczytaj jak ukladac posilki. Wszystko jest w dziale Odzywianie/Odchudzanie. pzdr

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2009-02-18 22:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej - nikomu nic nie obiecywalem hehe ,wiesz jak jest - co bede Ci mowil ,towar nie moze lezakowac w szafce za dlugo - szkoda czasu jelit - piszac super kombo na rozyebanie dynki masz na mysli cisnienie czy co ? bo nie do konca zrozumialem Twoja aluzje Co do srodkow nasennych podlece jutro do znajomej Pani mgr. z apteki ,zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8801 Data: 2009-02-19 00:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przechowywanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh... u mnie wszystko od początku leży w 2 pełniusich szufladach i jak starsza kiedyś sprzatała to coś się do tego przyczepiła i też się zaczeła gadka... wcale z nią o tym zbyt długo nierozmawiałem powiedziałem krótkie zdanie - kupuje to za swoje pieniądze i nic ci do tego! - koniec rozmowy i spokój po dziś dzień.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3051 Data: 2009-02-26 09:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli i na dobicie. Zuraw - pierwszy raz robilem to cwiczenie, jest niezwykle i nowy rodzaj ruchu dopiero jest opanowywany. Pierwsze powtorzenia to zupelna porazka potam jakos szlo. Martwy na wyprostowanych nogach malo skuteczny. To pewnie wina malego obciazenia. Dla poprawy napiecia miesni od drugiej seri wolniej. Wspiecia ladnie - czulem [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-27 04:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taperuj tego antka, w nastepnym tyg daj 100mg a w kolejnym 50mg. Cykl z dupy szkoda ze na poczatku nie napisales to bysmy ci go doradzili, atntek jak dla ciebie 5tyg to za dlugo ale juz nic nie zrobisz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2009-02-27 10:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jak tam fbw act chwalcie sie efektami bo mnie dlugo nie bylo

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 17:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o cykl

    Post
    Doping

    propa jeszcze to za dlugo nie bede lecial na on to 3 cykl dopiero zreszta zapytam sie mojego dila jak ma to tak zrobie bo mi zalezy na tej masie bardzo

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2009-03-05 21:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny czy 8 tygodni to nie za długo jak na winsa?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3463 Data: 2009-03-12 09:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i starałam sie je robić bardzo dokladnie wiec szło troche wolniej ,ale z czasem moze szybciej pójdzie obliques mam pytanko odnosnie zarzut i push press sztangielkami czy jak potem od przysiadu ide w góre i sie prostuje to wttedy jest taki lekki podkok czy nie?Strasznie wyczerpujace cwiczenie ,ale fajne Dieta dzis mam 1700kcl ,a takiej ilosci [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 09:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak to rozumie i po pewnym czasie bede zmienial jak juz nie bede mogl na to patrzec:) ale ze uarty jestem to wytrzymam dosc dlugo dziekuje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-03-17 16:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningowy dzień ....dzięki Bogu ze wolne Sniadanie: Skład - strona wczesniej (chyba) ...juz takie bedzie zawsze w DT i dni gdy mam nocki b/t/ww/kcal 52/20/116/856 - bomba jak dla mnie - ale czasochlonna niestety - ok.45 od wstania do ostaniego kęsa...za długo zeby jesc gdy mam dniówki...... Potem suple przedtreningowe: Nox 27g Leucyn 5g KREA-K [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 19:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] informacja, ze omka jest walona po prawdzie, to bije omke juz dlugo, a tak wyzylony nie bylem nigdy. z drugiej strony robie zyciowki na ciezarach (bije rekordy z czasow, jak wazylem 20kg wiecej), wiec sam nie wiem. jakby zamiast omki bylo troche propa, to ile by go tam musialo byc, skoro ja bije omke 2x w tygodniu, to jakby tam, bylo 100mg [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 22:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koles08 . Ps. Tego kuraka co kupiles sobie podziel na porcje i do zamrazalki ja tak robie tez kupilem cos kolo 4kg wczoraj ojciec zrobil mi niespodzianke ;) Mieso nie powinno lezec nawet w lodowce dlugo wiec wal na porcje i jak bedziesz potrzebowla wyciagasz i szamasz;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 13:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)